co dalej

Falka kurcze ale pomiary poleciały i równo spada. Graty! (Oveja nie czytaj dalej %-) ) Co do barana to ja tylko w kebabie kiedyś jadłam, w sklepach nie widziałam... Ale mam kawałek jelenia w zamrażarce :-D Zmieniony przez - ona85 w dniu 2012-04-02 21:22:33

Dokładnie - nie ma co rozmyślać, było minęło. Michę ułożyć odpowiednią i jechać dalej z tym światem :-)

Falka! co u ciebie? jak nagrzeszyłaś! to szybko mi sie tu spowiadać napewno dostaniesz rozgrzeszenie i dalej lecimy z koksem!!!!

[...] serii zrobic 12 pow, a w drugiej zrobic ok. 10-11-12 (tym samym ciezarem co pierwsza) i nie miec sily na ani jedno powtorzenie wiecej. czyli robisz 1 serie 12 pow 45kg i dalej dwie opcje: 1. jesli dobrze dobralas cierar to robisz druga serie z tym samym ciezarem i robisz 10-12 pow i nie jestes w stanie zrobic ani jednego wiecej 2: jesli [...]

[...] na tydzień do domu i nie miałam czasu na włączenie kompa... W domu jak to w domu, kiedy student przyjeżdża do rodziców , trochę problemów z trzymaniem diety... Jeśli chodzi o trening to właśnie dziś zakończyłam trening od Obli. I mam prośbę do Ciebie, Obli- mogę prosić o następny trening, dalej oczywiście skierowany na redukcję? Z góry dzięki

Ludzie jestem zafascynowana tym co tutaj sie dowiedzialam- jezeli takie cuda dziala ta dieta to rewelacja. Nie moge tylko pojac czy Wy naprawde dwa lata nie jecie juz chleba? Nie pijecie kawy? Jezu ja wszystko przezyje - ale bez kawy budze sie gdzies ok 14 :))) A chlebek uwielbiam. Jezeli faktycznie udaje sie Wam 2 lata bez tego wytrzymac to ja [...]

[...] wyboru, ale i tak radzę sobie dobrze (uwielbiam gotować). A ostatnio zrobiłam sobie na obiad suflet ze szpinakiem... 2 białka ubiłam na sztywną pianę, dodać dwa żółtka i dalej ubijać ( ja to w Termomixie robię), dodać szpinak (rozmrozić i odparować żeby nie było wody), czosnek i cebulkę zeszkloną na oliwie z oliwek. Wymieszać wszystko [...]

[...] dieta), teraz jestem zrozpaczona, ponieważ nadal tyję, pomóżcie mi, plissss przyznam że na MM jadłam do syta, bo myślałam że tak można, może nie powinnam?doradżcie mi proszę bo nie chcę żeby te zrzucone z trudem kilogramy tak łatwo powróciły(jojo), mogę wrócić do MM, ale czy warto, czy nie będę dalej tyć?pomocyyy!!! a może radzicie co innego ?

[...] przywalił a samopoczucie dobre cały czas tylko czasami lekko się wkoorwiam jak gadam z kumplami nie daję rady ich słuchać ale to też pewnie dlatego że trawę odstawiłem a oni dalej palą i pyerdolą kocopoły... a jak już na siłowni z kimś rozmawiam i słucham co niektórzy gadają i jakie teorie głoszą to już całkiem mnie telepie w środku btw, a co do [...]

[...] wersji cwiczenia, pomysl co bys zrobil gdybys atakowal bark z pozycji stojacej z wymachem i pelnym ruchem - podejzewam ze efekt miazdzylby widokiem. Co do wykonania - dalej zgodnie z anatomia, fizyczne oparcie klatki o kolana w pozycji siedzacej oznacza mniejsyz lub wiekszy koci grzbiet. Koci grzbiet + ciezary = kalectwo predzej czy [...]

[...] juz tak. Poza tym mety czy tury mozesz dac i 12tyg a npp ja lece praktycznie pare miesiecy bo wole krotsze estry i lepiej na nie reaguje.Poprostu gdybys podbijal dawke to dalej cos sie dzieje organizm sie przyzwyczaja do dawek,srodkow,ale podbijajac dawki dalej cos sie bedzie dzialo masz z automatu wiecej ubokow i predzej zdrowie klęknie [...]

[...] juz tak. Poza tym mety czy tury mozesz dac i 12tyg a npp ja lece praktycznie pare miesiecy bo wole krotsze estry i lepiej na nie reaguje.Poprostu gdybys podbijal dawke to dalej cos sie dzieje organizm sie przyzwyczaja do dawek,srodkow,ale podbijajac dawki dalej cos sie bedzie dzialo masz z automatu wiecej ubokow i predzej zdrowie klęknie [...]

A skąd mam wiedzieć, co masz dalej robić, ajk nie wiem, co robiłaś, jak jadłaś, jakie były zmiany?

[...] mogłem wstawać bez dotarcia do czegoś o co mogłem się podeprzeć i co pomogło mi się wyprostować. Do tego zerwałem miesień na plecach a dokładnie jakieś włókna. Mimo wszystko dalej chodziłem na treningi bo nie wyobrażałem sobie życia bez nich przez co tylko pogłębiałem swoj ból. Żaden lekarz nie był mi w stanie przez długi czas pomóc dopiero na [...]

Kasteta Napewno nie za nisko, bo robiłem najniżej jak się da u mnie! poprostu schodziłem i dalej nie dawało juz rady - może mało rozciągnięty nie wiem - ale to było max, więc nie piszcie, że płytko Co do filmiku to racja młotki źle wkleiłem Dudek Pisałem przecież po co ************ Elo już ze szkoły. Dzisiaj jak co piątek w szkole siłka. Tym [...]

[...] masonskim PS. Twoja patologiczna nienawisc do prawdy zaslania ci fakt, ze napisalem za ile kupywalem mieso w Polsce To powtorze: wolowina kupywalem nawet za 40 zl/kg, a dalej to byla holewa, na miescie zjesc stek to bylo trzeba dac 60-80zl - na co sie nie skusilem, bo chvj wie czy nie z tej samej holewy wytworzony Pisalem tez (czego [...]

[...] 18 lat zycia? To w teorii powinenes bo podatki placisz w Australii a w PL wziales kase! To jak tak robia to co moge miec 5 mieszkan i milion zlotych na koncie w PL a tu dalej siedziec na benefitach, po co mam choc grosz tu ladowac? Do tej pory system byl wmiare uczciwy, niskie podatki i srednie zasilki (tak srednie bo kraje skandynawskie czy [...]

bo chce bys byla caly czas na prostej opadajacej, dziki temu wprowadzajac nowe rzeczy bedziemy wiedziec co i jak.. a tak po tym tygodniu to weilkie bagno sie zrobilo wiec poczekamytydzien na czysto by dalej wprowadzac

[...] tak działać. wcale ta woda tak od razu nei wraca, zobacz na laski, czasami pozbycie sie nadmiaru pomaga ruszyć redukcje do przodu, odblokowac, 3kg wody to bardzo duzo, jestes wród rekordzistek :-)) Rotacja dalej, postaraj sie wywalic wszelkie śłodkie rzeczy(stevia i odzywka białkowa tez, nie wiem co twoj mózg robi po tym jak poczuje słodki smak)

[...] :/ W takim razie dziekuje. Bardzo mily prezent ;-] Te zadanie ze schudnięciem to już mam od ponad roku %-) I jakoś nie idzie mi go wypełnić... Trza spiąć poślady i walczyć dalej. Żeby w końcu się udało i do wakacji 2012 udało się chociaż część tego sadełka zrzucić @@-) Kurcze. mój tata chce pojechać do babci na wieś, bo ona się rozchorowała, [...]